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Archive for the ‘Acupuntura x Emocional’ Category

A depressão atinge atualmente uma grande parcela da humanidade e muitas vezes não é diagnosticado ou percebido a tempo de aliviar os sintomas numa fase mais leve da doença.

VISÃO OCIDENTAL x ORIENTAL – SINDROME DEPRESSIVA

No ponto de vista ocidental analisa-se o estado depressivo caracterizado por uma lentificação e diminuição em quase todos os aspectos das emoções e do comportamento.  A severidade da doença varia amplamente.

Na Visão oriental todas as personalidades estão susceptíveis ao estado depressivo, porém a baixa estima e carência do elemento TERRA pode exacerbar os sinais e sintomas.

SINAIS E SINTOMAS

O humor é descrito pela pessoa como triste, deprimido, desesperançado, desencorajado. A expressão facial e corporal mostra-se reprimida. O paciente pode ter queixas somáticas, como dores corporais. Alguns referem aumento da irritabilidade (raiva persistente, tendência para responder a eventos com ataques de ira ou culpando os outros; ou um sentimento exagerado de frustração por questões menores). A perda de interesse ou prazer está quase sempre presente, pelo menos em algum grau. A pessoa apresenta menor interesse por passatempos, tem menos prazer com qualquer atividade anteriormente considerada agradável.

O apetite geralmente está reduzido, muitos se forçam a comer. Pode também haver um aumento do apetite. A alteração do sono mais freqüente é a insônia. Os pacientes também podem apresentar hipersônia noturna ou diurna. As alterações psicomotoras incluem a agitação (incapacidade de ficar sentado quieto, ficar andando sem parar, agitar as mão, puxar ou esfregar a pele, roupas ou objetos) ou o retardo psicomotor (discurso, pensamento ou movimentos corporais lentificados, fala com volume diminuído, fala menos).

As tarefas leves parecem exigir um esforço substancial. Pode haver diminuição na eficiência para realizar tarefas.

Pode incluir avaliações negativas e irrealistas do próprio valor, sentimentos de culpa e ruminações acerca de pequenos fracassos do passado. Essas pessoas geralmente interpretam mal eventos triviais ou neutros do cotidiano, como evidências de defeitos pessoais, e têm um senso exagerado de responsabilidade pelas adversidades. Esses sentimentos podem assumir proporções delirantes.

Dificuldades para pensar, concentrar-se ou tomar decisões. As pessoas podem distrair- se facilmente e ter dificuldade de memória.

Pensamentos recorrentes sobre morte, ideação suicida, planos ou tentativas de suicídio: Esses pensamentos variam desde uma crença de que seria melhor estar morto até pensamentos transitórios porém recorrentes sobre cometer suicídio ou planos específicos para se matar.

A depressão é um quadro que vai e volta, com alterações físicas em todos os órgãos, os distúrbios afetivos são: Bipolar, que apresentam crises de mania e depressão. E Unipolar, que apenas manifesta o quadro depressivo.

Pela medicina ocidental a medicação se faz em torno de antidepressivos: lítio, fluoxetina, estabilizantes do humor. Assim o acompanhamento da Psicoterapia e fundamental para a melhora do indivíduo, que pode perfeitamente associar-se a acupuntura e outras técnicas da MTC, para melhora na qualidade de vida do sujeito, bem com o seu restabelecimento GERAL.

Na acupuntura tento identificar a raiz do problema e procurar qual o desequilibrio q gerou toda desarmonia. Incompatibilidade de personalidades, oscilação do Yin e Yang a todo momento, ficar presa no passado, traumas e frustrações, angústias e ressentimentos, ou até mesmo a tristeza sem causa.

Em casos mais avançados é fundamental o acompanhamento psiquiátrico para associar a alopatia (medicação) com a acupuntura para potencializar o resultado.

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Atualmente as tecnologias estão presente a todo momento na rotina, seja por computadores, tablet ou celulares. Tecnologia muito prática, porém  sobrecarrega bastante as articulações.

As mídias das redes sociais e jogos online são o passa tempo predileto hoje em dia, sendo assim quando o individuo não está trabalhando esta batendo papo (digitando) ou jogando com os amigos. O que sugere o aumento  de casos ainda na adolescência. Diante de tudo isso, a tendinite hoje, não é mais conhecida apenas como uma doença ocupacional.

O computador tornou-se  imprescindível no dia a dia, seja no trabalho ou lazer. Mas, a praticidade dessa ferramenta cobra um preço: aumenta diariamente a quantidade de pessoas que sofrem de LER-DORT (Lesões por esforço repetitivo e doenças osteo musculares relacionadas ao trabalho) em decorrência do uso excessivo do computador.

No dorso da mão possuímos tendões e pequenos músculos responsáveis por levantar os dedos na hora de teclar. Essa estrutura é bastante frágil que precisa vencer a gravidade a cada letra teclada… se compararmos as estruturas da palma da mão, estas sim são fortes o suficiente para segurar os objetos e estão a favor da gravidade. A tendinite quando compromete a estrutura da palma da mão geralmente é por causa ocupacional, porém atualmente a tendinite que está em crescente são das estruturas do dorso da mão ocasionadas por digitação em excesso.

As medicações geralmente são contínuas para alívio da dor e controle da inflamação, de uma maneira mais natural existe o tratamento com acupuntura.

A acupuntura além de muito eficaz para tendinite, trata o organismo como um todo, equilibrando outras desarmonias que possam estar ocorrendo. Proporcionando o bem estar.

A acupuntura possui um alívio da dor logo no início do tratamento. Uma melhora em torno de 70% nas primeiras 3 sessões (quando a tendinite for aguda – logo no início aos primeiros sinais de dor) e uma semana nas tendinites mais crônicas. A acupuntura atua excitando ou inibindo os neurônios, aliviando a dor e combatendo a inflamação.

Para prevenir ou aliviar os sintomas da tendinite:

– Evite posições viciosas ao trabalhar ou se divertir no computador;
– Tente não repetir várias vezes o mesmo movimento;
– Evite ingerir bebidas alcoólicas ou alimentos que possam prejudicar o seu fígado; (o Fígado é o órgão que protege os tendões)
– Evite se aborrecer; (a raiva é o sentimento que bloqueia os tendões)
– Não abuse de alimentos gordurosos ou frituras                                                          – Nos intervalos de trabalho, realmente descanse… evite ficar no smartphone  ou tablet digitando o tempo todo.

Fonte consultada: Acupunturista Márcio De Luna, presidente da Associação Brasileira de Acupuntura do Rio de Janeiro (ABA-RJ) e coordenador do Programa de Pós-Graduação em Acupuntura do Instituto Brasileiro de Medicina Tradicional Chinesa (IBMTC).
Informações: http://www.luna.med.br / http://www.abarj.com.br ou (21) 2257-3065

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Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (responsável pela tomada de decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente, todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.

Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar.

Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna.

Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e o medo paralisante conhecida como síndrome de pânico.

A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo
sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las infinitamente.

A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos, geralmente, fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.

As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, “vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual,
e outros.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.

As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação da boca (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono.  Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo desorientações, perda de rumo.

Sendo assim, a alimentação correta e a atividade física contribuem para o equilíbrio das emoções do fígado.

Se está sentindo um dos desequilíbrios acima, procure fazer umas sessões de acupuntura… vai ajudar muito!!

fonte: http://zhenjiu.com.br

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