Sempre é necessário lembrar:
Metal corta Madeira
Madeira suga Terra
Terra absorve Água
Água apaga Fogo
Fogo derrete Metal
… desta forma conseguimos analisar os elementos que se completam e os que se desequilibram!!!
Archive for novembro de 2012
Terra x Metal
Posted in As cinco maneiras de amar on 12 de novembro de 2012| 8 Comments »
Hoje darei continuidade as cinco maneiras de amar vou descrever a relação entre Terra e Metal a pedido da minha amiga e leitora Amanda.
A personalidade de terra é a mais solicita de todas, se doa a tudo e a todos, coloca-se em ultimo lugar! Quer abraçar ao mundo e cuidar de todos que ama, muitas vezes se anula em prol dos outros. Mas cobra cada centavo em atenção, é extremamente carente. Precisa escutar um elogio, ser lembrada. A frase mais conhecida da terra “Nossa, eu faço de tudo por você, mas você …
Personalidade que se dói e se fere com facilidade, uma palavra mal dita é o suficiente para deixar a personalidade de terra melancólica. Vive presa no passado, saudosista. Sua mente vai longe, tem muitas ideias e pensamentos. Consegue traçar ótimas estratégias para tudo, mas tem o grande problema de nunca conseguir terminar nada que começa, sempre lhe faltará um empurrão inicial. Caso contrário ficará dando voltas e nunca tomará nenhuma decisão. É detalhista em tudo que faz, extremamente perfeccionista. Tem receio a mudanças, prefere viver na rotina. É a personalidade q se faz de vítima : “Tudo eu…” É só comigo que acontecem essas coisas…”
O metal é bastante racional, consegue estruturar muito bem seus planos e ações. Não dá tanta importância ao lado emocional das coisas, pensa muito no futuro e traça seu caminho da maneira mais sábia possível.
Muito coerente termina tudo que começa nunca deixa para última hora. Muito organizado na parte financeira. Na maioria das vezes, se dão melhor em trabalhos com pouca integração social, cargos administrativos, lidar com cálculos, cirurgiões. Tudo que exija muita concentração e pouco contato com o meio social. É considerada uma personalidade fria, que prefere se isolar quando esta com algum problema ou em situações difíceis.
Tudo isto mostra a complexidade que é uma relação entre TERRA e METAL. São praticamente o oposto entre razão e emoção. A terra é muito carente e o metal não consegue enxergar isto. A terra cuida muito do metal ao ponto de sufocá-lo. Cobra atenção e carinho. Sofre com o silêncio do metal.
Porém se ambas as personalidades tiverem noção do que faz bem e o que desequilibra o outro, conseguirão traçar um meio termo para tudo, tende a dar muito certo. Pois o metal é um ótimo incentivador da terra para ela colocar em pratica suas ideias.
A Terra precisa se controlar para não sufocar o metal, desta forma passa a fazer as coisas sem cobrar retorno e o metal tenta compreender que a personalidade de terra maximiza as coisas, mas que tem ótimas intenções. O elemento que domina a personalidade de metal é o fogo, desta maneira se não levar tão a sério o jeito sistemático do metal, conseguirá manter uma ótima relação Terra x Metal.
Emagreça com equilibrio – Dieta Yin e Yang
Posted in Acupuntura X Obesidade on 9 de novembro de 2012| Leave a Comment »
A medicina chinesa tem mais de cinco mil anos e é reconhecida pela Organização Mundial da Saúde. Mesmo assim, aqui no Ocidente ainda não estamos muito familiarizados com seus conceitos e práticas.
Para os chineses, a saúde depende do equilíbrio da energia vital que circula em nosso corpo, regida por duas forças complementares: yin e yang. No símbolo, o yin é a metade preta e representa o frio e o lado feminino; já o yang é a metade branca, que simboliza o quente e o lado masculino.
“Qualquer desequilíbrio nessas forças pode gerar a obesidade”, alerta Cláudia Rodrigues, biomédica acupunturista. Para eliminar o problema, em vez de remédios, os chineses usam ervas, acupuntura e… boa alimentação!
Quando a energia se reequilibra, a pessoa passa a comer com moderação e deixa de cometer excessos como compensação. Assim, emagrece naturalmente! Descubra se você tem perfil mais yin ou yang e escolha os alimentos que a ajudarão a perder até 1 kg por semana.
Descubra se você é yin ou yang
Para escolher o cardápio correto, procure abaixo quais características predominam em você…
Tipo Yin
– Cansaço e desânimo fazem parte de sua rotina.
– Tem a pele pálida ou amarelada.
– Acumula gordura nas coxas e quadril.
– Gosta de calor, prefere o verão.
– Seus pés e mãos vivem frios!
– Adora tirar uma soneca no sofá.
– Sente muito cansaço nos pés e pernas.
– Fica revigorada depois de uma xícara de chá quentinho.
Tipo yang
– Dorme pouco, come muito e está sempre estressada.
– Tem as bochechas coradas.
– Acumula gordura na região da barriga.
– Gosta de frio, prefere o inverno.
– Suas mãos são quentes e úmidas.
– Volta e meia sofre de prisão de ventre…
– Sua voz é alta e tem a respiração pesada e sonora.
– É muito emotiva.
Antes de começar
– A dieta chinesa não possui contraindicação, desde que a avaliação e a escolha dos alimentos sejam corretas, de acordo com o desequilíbrio energético de cada um.
– Para potencializar a perda de peso, associe a dieta a exercícios físicos. Sessões de acupuntura também ajudam a manter saudável o equilíbrio energético do corpo.
– Estômago vazio por mais de três horas causa distúrbios no fluxo energético e pode desencadear compulsão alimentar. Não pule nenhuma refeição!
Não pode faltar no prato…
De quem é yin
– Abobrinha
– Açúcar mascavo
– Alho
– Chá de erva-doce
– Café (pouco)
– Cebola
– Chocolate
– Frango
– Mandioquinha
– Manteiga
– Pão integral de centeio light
– Verduras refogadas
De quem é yang
– Chá de camomila
– Folhas verdes
– Laranja
– Limão
– Maçã
– Mamão
– Margarina
– Massas integrais
– Pão branco de aveia light
– Pepino
– Queijos amarelos
– Sal (com moderação)
Estes são neutros
– Arroz branco
– Azeite
– Batata
– Beterraba
– Carne vermelha magra
– Cenoura
– Ervilha
– Feijão
– Mamão
– Queijo minas