Atualmente um dos sintomas que mais aparece dentre ansiedade e stress é a exaustão mental. Inicia-se com um cansaço crônico (dorme mas acorda muito cansado, como se não tivesse dormido nada), sono agitado, falta de paciência, falta de concentração, memória fraca. Estes são alguns dos sintomas que acompanham e resultam na exaustão mental, é quando a cabeça não desliga nunca. Está sempre pensando, planejando, calculando; enfim o corpo pode até descansar com uma noite de sono, mas a cabeça continua trabalhando.
Um processo habitual desta fadiga mental gera um desequilíbrio ainda maior no organismo. Começa a faltar energia para os órgãos, desta forma instalam-se as patologias diversas.
Durante uma noite de sono, a cada horário um órgão é responsável para manter o equilíbrio energético do corpo no metabolismo basal… enquanto os outro órgãos se repões energeticamente (consultar post “relógio biológico“. A partir do momento que a mente não desliga, todos os órgãos são obrigados a trabalhar diminuindo cada vez mais sua energia. A mais esgotada sempre será do seu órgão alvo (que depende de sua personalidade).
O stress e suas 4 faces.
Com uma sessão de acupuntura já obtém-se um relaxamento mental, Com algumas sessões seu corpo e mente conseguem desligar da rotina e descansar. É fundamental, que a mente descanse…
Se houver qualquer semelhança com o quadro acima, seu diagnóstico já está traçado! Procure uma acupuntura e liberte-se do “Stress”
Você, seu corpo e sua mente merecem o equilíbrio!