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O Poder do Autoconhecimento

30 de junho de 2020 by deboravilbert

A busca pelo autoconhecimento é uma jornada fundamental para alcançar o controle emocional e o auto equilíbrio.

Na medicina oriental, essa busca é frequentemente guiada pela compreensão dos cinco elementos – Madeira, Fogo, Terra, Metal e Água. Cada elemento representa diferentes aspectos da personalidade e do funcionamento do corpo e da mente.

Ao identificar qual é o seu elemento predominante, você pode ganhar uma visão profunda sobre seus pontos fortes e fracos. Esse conhecimento permite que você desenvolva estratégias para lidar melhor com os desafios emocionais e físicos do dia a dia, promovendo um estado de equilíbrio e bem-estar.

Conhecer seu elemento não apenas facilita o autoconhecimento, mas também fornece ferramentas valiosas para melhorar suas interações pessoais e profissionais, aumentar sua resiliência emocional e alcançar uma vida mais harmoniosa. No próximo segmento, vamos explorar detalhadamente cada um dos cinco elementos, suas características, e como eles podem influenciar sua jornada de autoconhecimento e equilíbrio emocional.

ACUPUNTURA E OS CINCO ELEMENTOS

ÁGUA

A personalidade de água quando em equilíbrio transmite calma em seu olhar e introspectiva; a água mais escuta sobre os outros do que fala de si, as pessoas a sua volta nunca sabem ao certo sobre o íntimo da personalidade água (nunca comenta sobre uma briga em casa e muito menos o que se passa na cabeça de um elemento água). Uma personalidade verdadeira que te olha nos olhos dá conselhos e realmente se importa com você, é considerada uma pessoa muito companheira. Busca pelo duradouro, profundidade em seus sentimentos, muitas vezes ama calada.

A água contorna obstáculos por onde passa, desta forma, é considerada bastante flexível quanto as mudanças.

O potencial da água é criação se dá muito bem em artes manuais que dependem de imaginação, e criatividade, um trabalho que exija mais que isso pode descompensar uma personalidade água. Tem a postura de um filósofo, adora explicar e contar histórias. Bastante cético e espiritualista.

A água faz o que tem que fazer de forma objetiva (se gostar do que está fazendo), caso ao contrário se perde. Precisa fazer cada coisa no seu tempo, sem muita cobrança. Tem medo de falhas e se frustra ao perceber que perdeu o controle de sua vida. A instabilidade em sua vida gera um desequilíbrio na sua determinação. Precisa de um equilíbrio e força do fogo, pois se a água parar a pessoa fica congelada no tempo, sem ação. Desta forma o elemento que combina com a água para fortalecê-la é o fogo, já o elemento que suga as energias da água é Terra (a terra precisa de água).

Nunca sabemos o que a água está pensando, um destaque do elemento água são o branqueamento dos cabelos. A água hora faz rio (tranquila) mas também pode fazer inundação, isto quer dizer que a água tem uma personalidade muito forte com isso quando o temperamento de água se irrita se assemelha muito a madeira, possui em seu interior o sentimento de   vingança.

O órgão que controla a água é o rim considerado o estoque de energia vital, responsável pelo ciclo das águas em nosso corpo. É nesse órgão que estão inseridos os problemas de: medo, insegurança, sexualidade e determinação. Pessoas portadoras de Síndrome do pânico e fobias em geral são tratadas equilibrando seu ponto água. Traumas e culpas.

O medo é a característica principal do elemento água. Todas as pessoas precisam deste sentimento que dá limites a vida. Uma pessoa que não tem medo de nada, muitas vezes se torna inconsequente. Por outro lado o excesso deste sentimento limita as ações e as iniciativas. Pessoa do elemento água gosta do natural, nada de plásticas e transformações no que é natural.

A víscera que controla a água é a bexiga. O sentimento é a força de vontade e confiança. A patologia que cerca uma desarmonia é a incontinência urinária. Responsável pela iniciativa de projetar planos e estratégia na vida.

Como todo elemento possui as duas essências, o ideal sempre seria o equilíbrio entre Yin e Yang. Mas com a desarmonia as características predominam o yin ou o yang. Assim coloco as características individuais da água Yin e água Yang:

Água Yin

Água yin se aproxima do elemento Metal e suas tristezas sem causa. Tem noção do perigo, tem controle sobre a emoção, possui um caráter reservado, calado, observa muito mais do que fala, odeia discussão, fala diretamente com quem tem que falar, é vista pelos outros como pessoas frias. Pessoas com falta de determinação, pouca ambição (dizendo tá ruim mas poderia estar pior), timidez exagerada, medo e insegurança. Tendências depressivas. O que pode ajudar água Yin? Estar presente no meio social, não se colocar num pedestal (não preciso de ninguém), não andar a margem das pessoas, evitar ficar sozinho, não aceitar tarefas que não pode fazer, não deixar tarefas sem fazer.

Água Yang

É mãe de madeira por isso carrega um pouco da personalidade forte, gosta de fazer tempestade, não perdoa fácil (carrega mágoas), chega inundando tudo, é explorador, audaz e decidido, criativo, muitas vezes impulsivo e inconsequente (características de madeira), tem um medo interior de não dar certo na vida porém não demonstra, medo de perdas, vive sobre constante stress porque guarda tudo dentro de si, gosta de ter dominância sobre as pessoas dentro de casa, ter controle e impor sua opinião. Tende a agressão. Seu desafio é ser amável.

Estas são características dos dois extremos da água, desta forma se você se enquadra em características assim, é hora de procurar se equilibrar. A personalidade da água é amiga, porém o desequilíbrio transforma brisa em tempestade.

MADEIRA

Uma das personalidades mais fortes entre os elementos. Conviver com uma madeira tem seus desafios, já saiba que ela não faz por mal, todas as características fazem parte de sua estrutura.

Ela é muito franca em seus atos e suas palavras, na maioria das vezes acaba afastando pessoas por seu excesso de sinceridade. Quando não gosta de alguém não finge.

Possui uma postura invejável, simbolizada por uma árvore firme e forte, sabemos que é muito difícil derrubar uma árvore com suas próprias mãos. Assim é o elemento madeira, praticamente impossível de enfrentá-lo. Defende seu ponto de vista com “unhas e dentes”, mesmo descobrindo que está errado não gosta de dar o “braço a torcer” , a última palavra é sempre da madeira e quando não possui argumentos chora ou grita ou joga objetos (coisas que chamem atenção).

Madeira é sinônimo de ação, se você quer que uma coisa seja feita coloque nas mãos de uma pessoa de madeira, enquanto ela não acabar ela não pára, aliás madeiras nunca param são geralmente rotuladas “hiperativas”, conseguem fazer várias coisas ao mesmo tempo e se orgulham disso! Age pelo impulso, muitas vezes sem pensar, pois a madeira não é o elemento pensante e sim o elemento que faz acontecer. É a personalidade que sempre acha que sabe o que tem que ser feito, muito decidida em seus atos, não admite erros se cobra demais, porém não deixa que ninguém cobre dela. Uma madeira subordinada muitas vezes se desequilibra fácil, principalmente se tiver que se submeter a ordens das quais acha não ser a correta. Não gosta de trabalhar em algo que não acredita.

A madeira tem muito sucesso em papéis de lideranças, chefias, cargos de tomada de decisões, onde a ação é o ponto fundamental. Essa personalidade foi criada para o mundo e não só para o lar.

A árvore cresce e se fortalece se for plantada fora de casa, assim é a madeira, pessoas de personalidade madeira se desgastam se tiver que passar a rotina de uma casa. Você ja viu uma árvore crescer dentro de casa? Pode até crescer, mas será podada o tempo todo para caber compactada, ela é retalhada aos poucos, problemas hormonais que geram retirada de útero, ovário, tireóide, vesícula; medicações fortíssimas para controlar dores que não possuem uma causa conhecida nos exames patológicos e o único problema é que a madeira precisa sair de casa.

Por natureza a madeira é tensa e quando é colocada em alguma situação de tensão, surgem problemas relacionados a stress. São pessoas que estão mais propícias a terem problemas de nervos e tendões. Bursites, tendinites, ciatalgias, ATM (contratura na articulação da boca), cefaléias e enxaquecas tensionais, e outras patologias que envolvem o stress de madeira.

Personalidade que possui como figura “um general” que pisa firme quando anda, possui a fala como lei, é autoritário e explosivo quando se sente ameaçado. Sua proteção é a reação.

As principais características de sua personalidade são: decidida, competitiva, inflexível, expansiva, independente, confiante, compulsiva, inquieta, ciumenta, irritada e agressiva. Gosta de movimentos (viagem, esportes, badalações, festas, danças). É o elemento que sabe falar “não” porém não sabe escutar “não”. Possui dificuldade para lidar com frustrações.

Tudo que é do belo é da madeira, é muito vaidosa, gosta de chegar e ser apreciada, chamar a atenção. Adora ser elogiada e faz questão de demonstrar isso. Tem ambição para as melhores coisas no mundo. Quer chegar na frente, gosta de dormir porém tem eu sua mente que dormir é perder tempo. Devido a essa personalidade ágil: dorme tarde e acorda cedo.

Os órgãos que regem a madeira são: fígado e vesícula biliar. O único elemento que controla madeira é o metal que se torna um relação difícil, já que o metal CORTA a madeira. Se abre nos olhos. Filha do elemento água traz algumas características positivas da mãe quando está equilibrado como: ser justa e honesta, quando desequilibrado pode adquirir a vingança de herança da água. O sentimento que domina a madeira é a raiva.

Madeira Yin

Quando a personalidade de madeira está desequilibrada com a falta de yang, a madeira passa a ter a energia contida, não conseguindo se expressar abertamente, torna-se agressiva e com mania de perseguição, achando que o mundo está contra ela.

Em análises percebe-se que esse desequilíbrio são de madeiras que estão presas em casa, gerando frustração, já que tem noção que é muito capaz lá fora.

Possui sintomas depressivos ligado a frustração e ressentimentos, tem pouca iniciativa, surge uma certa timidez perante os desafios, não consegue concluir nada que começa, diminui acentuadamente a capacidade de criatividade (herdada de sua mãe água), dificuldade de planejamento, explosões momentâneas, implosões de maior frequência dando espaço as “…ites” tendinites, bursites, artrites.

Geralmente a pessoa fica com mais sono, dorme até mais tarde, tende a acordar cansada e se pergunta o tempo todo: ” O que há comigo sempre fui tão dinâmica? Não me reconheço mais”. Sintomas: sensação de mãos atadas, depressão, irritabilidade, melancolia, angustia no peito, problemas mentruais, TPM, sensação de bola na garganta, impaciência e alteração de humor. Riscos futuros: depressão e câncer.

Para buscar o equilibrio, além da acupuntura é preciso exercitar a intuição, redescobrir sua força interior, ganhar segurança sobre si, reduzir a dominância dos outros em sua vida. E principalmente sair de casa, trabalhar em algo que acredite.

Madeira Yang

Está bem próximo a personalidade de fogo, torna-se mais inquieto passando por cima dos outros para conseguir o que quer, não observa o que está em sua volta, fica mais intolerante, crítico e egoísta.

Gera ansiedade, incerteza e insegurança. Torna-se extremamente desconfiado. Os sintomas: ansiedade, insônia, olhos ressecados, dor de cabeça nas fontes latejante, diminuição de memória e sonhos excessivos, trismos(trava a articulação da boca), mal humor de fúria, obstipação. Riscos futuros: problemas cardíacos e AVC(s).

É necessário acalmar e cultivar a disciplina, reencontrar a paz interior e entrar em sintonia.

 Respeitando a relação de geração, o próximo elemento será o fogo! Aos poucos vamos conhecendo os elementos e relacionado-os com pessoas muito próximas. Isto ajuda a respeitarmos a individualidade de cada um, mostrando que algumas características fortes fazem parte do seu perfil.  Aprenda a lidar com as pessoas que lhe cercam!

FOGO

Elemento que ainda carrega a alegria de viver de uma criança, possui brilho e força intensa, comunicativo ao extremo, sorridente, sempre considerado um grande amigo, pois sempre tem tempo para conversar!

Um elemento fácil de agradar, basta saber ouvi-lo e levá-lo para passear… o fogo gosta de estar entre pessoas, conversar sobre tudo. Está sempre antenado e tenta acompanhar todas as conversas a sua volta.

É um elemento que não guarda raiva dos outros, esquece rápido os problemas. Mesmo quando tem assuntos mal resolvidos tenta agir o mais diplomata possível. É mais orgulhoso com pessoas próximas (cônjuge, pais, irmãos e filhos).

Quando bem equilibrado consegue separar bem os problemas do trabalho da rotina de casa. Mas quando não equilibrado possuem problemas para dormir, não conseguem ter um sono duradouro, a princípio acorda várias vezes durante a noite, possui sonhos de perseguição… que está subindo, correndo e fugindo.

Geralmente inicia-se com medicações para dormir, o problema é que qualquer medicação no elemento fogo em 6 semanas vira água e há necessidade de aumentar a dose para tentar algum efeito. Ou quando opta para o desespero: necessita de álcool e outros vícios para conseguir se desligar dos problemas e dormir.

Tem a postura de um imperador. O elemento fogo simboliza a energia Yang no seu estágio mais radiante e expansivo. Essa fase é representada pelo verão e meio-dia. O fogo acolhe a urgência por movimento e envolvimento, filho de madeira o que lhe dá a razão de viver, a consciência e a auto-estima. Só a água é capaz de apagar o fogo. As pessoas de fogo escutam muito os conselhos de pessoas de água!

O elemento fogo em desequilíbrio precisa de um pulso firme por perto, ou se perde. A personalidade fogo se resume em: dominante, comunicativo, alegre, espontâneo, agitado, impaciente, extrovertido, social, bastante ativo, organizador de eventos, gosta de expressar idéias e opiniões, seduz o mundo e gastadores compulsivos.

Dificilmente tem inimigos, mas é claro que existem aqueles que invejam seu modo de viver com alegria. Gosta dos prazeres da vida e estima muito a qualidade de vida. As pequenas coisas são capazes de fazê-lo feliz como dormir, comer… Pessoas de fogo adoram dormir. Só trocam o “dormir” por uma boa balada! Se deixar trocam o dia pela noite.

Elemento que se destaca muito em vendas, comércio, política, cargos que necessitam de contato com pessoas; por ter o dom da palavra e do convencimento. Tem perfil de empresário, e conquista seus empregados estimulando cada vez mais seu empreendimento. Porém existe uma característica bastante importante do fogo que é o “saber enrolar”, sabe mentir muito bem. Esse elemento é capaz de inventar uma história e realmente acreditar que ela existe. É capaz de vender um produto que não acredita, para se sair bem.

É aventureiro em todos os aspectos, não tem medo de nada e essa falta de limites pode desequilibrar o fogo. Outro item que pode desequilibrar o fogo é a ganância e o poder. Aspectos que cegam o fogo e o tornam totalmente fútil e materialista.

O órgão que rege o fogo é o coração, desta forma a circulação é a principal prevenção de uma pessoa de fogo. No elemento fogo o primeiro órgão a ser atingido energeticamente é o coração, assim sendo se o fogo está muito alto a água tenta apagar, desta forma desestabiliza o rim, consequentemente problemas renais e de pressão alta são comuns na personalidade fogo.

Existe uma dupla personalidade do elemento fogo, que apenas quem convive com um é capaz de perceber. O fogo enquanto está no meio de pessoas, em festas, aulas, trabalho… é o centro das atenções. Conversa, dá risadas, fala alto; porém quando entra em casa se sente carente e depressivo, fica amuado, se isola, se acha incapaz. São pessoas extremamente envolventes mas por dentro sempre parece faltar alguma coisa! Os maiores índices de suicídios e depressões são do elemento fogo. Quando os amigos ouvem que um fogo está em depressão dão risada, porque não conhecem as dúvidas e melancolias internas que o fogo esconde.

Desta forma o fogo precisa se manter equilibrado, para não entrar em estagnação. É exatamente como se houvesse uma mudança entre Yin e Yang todos os dias.

Fogo Yin

Quando o fogo está na fase Yin se aproxima do elemento terra, ele fica preso no mundo da imaginação e dos sonhos, angustiado, instável, fica se repetindo ” ninguém me ama ninguém me quer!” não se acha amado e não tem capacidade de se fazer amar, carência a flor da pele, tende a seriedade com tristeza sem causa, tendência a solidão, não se dá valor. O fogo pode entrar nesta fase várias vezes durante uma semana, o problema é o fogo entrar nesta fase e não mais sair!

O seu desafio é conservar sua energia e usá-la com moderação, aprender a expressar seus sentimentos e suas necessidades. Acordar todos os dias querendo um algo mais, precisa de desafios, cansa de rotina precisa estar em busca de novas amizades e novas conquistas. Procurar estar entre as pessoas que lhe agradam, evitar a solidão! Valorizar seu ego e perceber o quão importante é para o mundo!

Fogo Yang

Na fase yang fogo, ele é exagerado, ganancioso, irresponsável, impulsivo faz as coisa muito sem pensar, não consegue ter firmeza, se torna extremamente desorganizado, se torna inconsequente e incoerente, perde seus limites. Não consegue terminar nada que começa, se enrola nos seus próprios negócios, se perde. Pega um pensamento e não desgruda, cria coisas onde não existem, pouca persistência, desiste fácil.

É necessário dosar os limites, saber reconhecer os erros e não repeti-los. Ser mais organizado, só começar uma coisa depois que terminar o que está fazendo agora! Equilibrar seus pensamentos e idéias. Saber a hora de parar, pensar antes de agir. Não usar todos os meios possíveis para se conseguir o mérito. Tentar manter a qualidade de vida acima da ganância. As idéias ficam mais claras quando a mente está aberta! Sonhar é preciso porém não se pode deixar de ter os pés na realidade.

TERRA

Um elemento bastante emotivo, a terra é a personalidade mais sensível entre os cinco elementos. É o próprio Yin, é receptiva, caracteriza o desenvolvimento físico do corpo; o intelecto, a espiritualidade.

A terra é um elemento muito importante, pois é o sentimento. O elemento terra permeia todos os outros elementos da medicina tradicional chinesa, é na terra que está a semente da árvore( madeira), que germina irrigada pela água, o fogo queima a madeira que vira cinza e volta para terra; o metal acumula-se no interior da terra.

O sentimento da terra é a preocupação, está constantemente preocupada com alguma coisa, sua cabeça sempre tem mil coisas, nunca pára nem para dormir. Ser pensante, pensa muito antes de fazer alguma coisa, na verdade é o elemento que pensa nas melhores estratégias, tem as melhores idéias porém se enrola para colocá-las em prática.

É o elemento que sempre precisa de alguém para dar um empurrãozinho. Se deixar, a terra fica girando em torno se si mesma e não sai do lugar. Ilustramos esse elemento como o próprio planeta Terra que roda… roda e não sai do lugar.

Não suporta mudanças muito radicais, assim continua trabalhando no mesmo lugar até alguém lhe abrir os olhos e lhe mostrar outra saída! O elemento terra tem muita aptidão para área da saúde que possui um contato direto com pacientes, por sua paciência e sua dedicação com os outros. Por outro lado sofre com os problemas alheios e precisa sempre se equilibrar, para não levar para sua vida a tristeza dos outros.

Adora cuidar, toma conta de todos a sua volta, muitas vezes pensa muito nos outros e esquece de si, anula-se. Porém cobra muito caro essa tal dedicação, é super protetora, e quer muito uma palavra de valorização. Sempre faz tudo de coração, porém o seu íntimo precisa de uma palavra ou gesto de gratidão.

A terra tem como figura a mãezona, carinhosa e companheira que protege, mima cuida. Está sempre preocupada, pronta pra escutar e dar conselhos. As pessoas buscam a terra em momentos difíceis, pois sabe que ela pára o que está fazendo para lhe ouvir. Vive os problemas dos outros.

Gosta de estar por perto das pessoas que se importa, sente-se insubstituível na vida das pessoas. Dedica-se mais aos outros que a si mesma. Importa-se muito com o que os outros pensam, por isso se cobra muito.

A terra fica presa no passado, melancólica. Adora lembrar de histórias da infância e ficar repetindo a frase ” no meu tempo….” É considerada a pessoa querida e boazinha, acolhe de portas abertas, aceita tudo, não sabe falar “Não” e quando escuta “não” dos outros chora e emburra. Personalidade bastante orgulhosa, enquanto não escuta o que quer faz drama.

Mãe de metal e controlada por madeira. A terra detém a sabedoria do tempo e da vida. Pode assumir a figura de pacificador e mediador. Procura o contato físico, o abraço, o toque. O indivíduo de personalidade terra se caracteriza-se por ser: reservado, organizado, pensativo, cuidadoso, detalhista, passivo, analítico, carinhoso, com tendência a torna-se obcecado e rígido. A terra tem dificuldade de cortar laços e jogar coisas fora ( amor, afeto, objetos,…)

Perfeccionista ao extremo, detalhista, gosta de tudo muito organizado. É o elemento estratégico, sabe fazer o melhor planejamento. Assim tem muita aptidão para trabalhos administrativos, estratégicos e financeiros (que exigem organização) como também Rh pela facilidade de lidar com pessoas. Gosta de rotina, sempre as mesmas manias, mesmas comidas, mesmos lugares.

O equilíbrio deste elemento reside para nutrir a si próprio, livrar-se da preocupação excessiva, do apego, para poder abrir-se para vida. Deve aprender a passar do pensamento para ação, e assim finalizar tudo que começa.

O órgão alvo é o estômago, baço e pâncreas. Um distúrbio do elemento terra leva a patologias como: alterações digestivas ( gastrites, úlceras,…), distúrbios de nutrição (obesidade ou anorexias), edemas, prolapsos e ptose de órgãos, hemorragias. O desequilíbrio da terra alterando energia de baço inicia o processo de edemas alterando o ciclo das águas faltando água para o intestino, deixando o elemento terra com constipação intestinal. O baço e pâncreas é responsável pela memorização de dados, durante o estudo e trabalho. Assim sendo se o baço e pâncreas estiver forte, o pensamento será claro, a memória, a capacidade de concentração e a produção de idéias serão boas. As mágoas reprimidas geram predisposição ao câncer.

Terra Yin

Sufoca os outros elementos por insegurança e percepção de solidão. Faz chantagem emocional: ” cuidei tanto de você, fiz tanto por você…” Vive com o sentimentos aflorados. Machuca-se muito com pequenas coisas. Para a terra Yin tudo é intenso, transforma o simples em complexo. Mania de inferioridade e perseguição onde tudo acontece com ela: sente-se vítima eterna da vida!

Muitos pensamentos negativos, dorme demais nas horas erradas, come demais, preocupa-se demais. Tem tendências a transtornos obsessivos compulsivo, isola-se quando contrariada. Problema: adoece sem dar sinais, e adoece pelo emocional.

Seus pensamentos não conseguem transformar nada em ação, seus pensamentos tendem a ser irreais ou simplesmente repetitivos, o que leva a paralização do baço e consequentemente de todo organismo. Tendência a um comportamento orgulhoso isolando-se. Magoa-se com facilidade e mantém uma postura de que não precisa de ninguém (auto suficiente)

Lição de vida: Aprender a mudar seu padrão negativo de pensamentos por uma estrutura de afirmações positivas. Enfrentar os problemas sem achar que tudo destrói mais as terras. Os problemas existem para ser solucionados. E as pessoas a sua volta também possuem problemas e não podem viver em sua função! Frases do tipo: você pode, você consegue, é capaz de enfrentar tudo basta querer!

Terra Yang

Acha que o mundo gira em torno de si, as pessoas tem que entrar no seu eixo. Mantém um comportamento controlador, enxerido, cuidando de tudo e todos. Intrometendo-se no que muitas vezes não lhe diz respeito. E não percebe o que faz.

Os aspectos negativos ocorrem quando passam a exigir reconhecimento pela sua generosidade. Quando começam a impedir o crescimento e o amadurecimento das pessoas que as cercam, tornando-as dependentes de sua ajuda. Possui uma relação de dívida e culpa com o mundo. Ciúmes de pessoas que possam desequilibrar sua estrutura de dominância. Sendo que essa atitude de aparente dominância é na verdade medo de rejeição.

Lição de vida: Fazer sem esperar algo em troca para evitar frustração. Saber seus limites com as pessoas, deixá-las viver para aprender, diminuir a superproteção e dominância. Lembrar que ciúmes é uma dificuldade de aceitação e valorização pessoal.

METAL

Vamos ao último elemento para finalizar nosso ciclo de dominâncias.
O metal é o elemento mais objetivo, traz a energia etérea para ser transformada em energia física. Adquiri o ritmo interno da vida do ter e do deixar ir. É observador, mais introvertido, inteligente, desconfiado, racional, calculista e às vezes frio. Sua virtude é a honra, presa muito por seu nome, possui um senso ético muito forte. Tem abertura para coisas novas, desapegando-se facilmente das coisas do passado, nada é permanente sabe que é preciso renovar sempre.

Sua energia dá ao corpo a capacidade de movimento, agilidade, equilíbrio e coordenação dos movimentos, bastante realista, pés nos chão, tem noção de limites. Crítico, lógico e racional, sabe usar os artifícios certos para chegar onde quer.

Personifica a figura de um alquimista que junta coisas e transforma em outras. Por sua facilidade com exatas tem facilidade com trabalhos que exijam raciocínio e concentração. É bastante objetivo, portanto dá conta de seu trabalho, porém se enrola se você der mais de uma coisa para o metal fazer de uma vez. É o tipo de elemento que pega pra fazer e finaliza, termina tudo que começa, contanto que seja um de cada vez. Não possuem uma característica muito agradável para lidar com pessoas, portanto trabalha melhor por trás dos bastidores.

Por ser bastante racional, o emocional fica alojado em seu interior, dá sensação de frieza em suas atitudes. O metal sabe cortar muito bem o desnecessário, assim sendo pessoas também são cortadas de sua vida facilmente. Tem como lema ” Ninguém me faz o que eu não permito”, não será invadido e não invade.

Se importa com o “eu” individualista, possui instinto de reação ” bateu-levou” faz tudo certo, muito pontual para seus compromissos, não suporta enrolação é controlado por fogo (único elemento que derrete o metal), controla a madeira (tem poder de cortar a auto estima da madeira). Ponto fraco do metal: tem medo de se entregar na mão dos outros, possui medo de se envolver, tem dificuldae de expor seus sentimentos.

Tem receio de formar laços duradouros com outras pessoas e repete “eu avisei que eu era assim…” bastante sincero, deixa claro quando não quer se envolver. Se fecha aos problemas, participa pouco da vida por medo de se envolver demais ou se arriscar. Guarda mágoas e ressentimentos das pessoas como sua mãe terra.

Possui o outono como estação, o trocar das folhas e renovar. assume facilmente novas fases no trabalho e na vida. Devolve o que não lhe pertence. Sente dor de forma intensa, não admite mas não sabe lidar com perdas de pessoas, possui uma tristeza muitas vezes sem causa. Até perder alguém. Sofre o resto da vida por perdas e mortes. Pode entrar em depressão se não conseguir se conformar com a perda.

Os órgãos alvo são pulmão e intestino grosso. O pulmão sempre renovando o ar com a respiração, responsável pelo sentimento da tristeza do metal, cuida do ciclo das águas no corpo. Ambos órgão controlam o puro que entra e o impuro que sai. Desta forma nunca acumulam restos. Pulmão é pele, muitas vezes a pele transpõe o interior da pessoa. O elemento fogo quando desequilibrado aquece o ciclo das águas e domina o metal desregulando o intestino (colites) e a pele (furúnculos, alergias)

Metal Yin

Se fecham ainda mais para vida, tem muita dificuldade demonstrar seus sentimentos, com medo de se envolver emocionalmente, tido como uma pessoa fria e sem sentimentos. Tornan-se ainda mais introvertidos, calados e analíticos. Geralmente estão desequilibrados por tristeza, mágoa e ressentimentos.Isola-se.

Podem viver perdidos em seus sonhos e memórias, sem nunca chegar a realizá-los. Participam pouco da vida por receio de arriscar. Falta a clareza e a objetividade, se aproxima da personalidade da água yin. Perde a essência de transformar e inovar as coisas. Fica estagnada, por falta de energia com dificuldade de terminar o que começa. Cansaço, insônias, falta de objetividade.

Lição de vida: buscar reestruturar sua energia, só iniciar trabalhos que tenha certeza que finalizará, voltar a ter objetividade, não lastimar todos os pesares da vida, aceitar melhor as perdas. Não se isolar. Arriscar é preciso!

Metal Yang

Bastante rígido em relação aos outros, opiniões bem definidas não aceita argumentos, sente-se muito competente e fica ainda mais competitivo. Não aceita mudanças que não são feitas por ele, acha que tudo precisa ser feito no seu tempo, esquecendo que cada um tem um tempo diferente de fazer as coisas.

Torna-se ainda mais obsessivo e metódico. Tendência a agressividade, não consegue ouvir os outros, deixa de ter idéias e passa a reproduzir, copiar ideias dos outros. Se acha auto suficiente. Não precisa de ninguém, sente-se capaz de enfrentar desafios. Enfrenta os problemas com frieza e muitas vezes com arrogância. Afasta as pessoas pela postura de pedestal. As pessoas evitam conversar, já que só vão ouvir o quanto ele é bom!

Lição de vida: seu desafio é aprender a ouvir, aceitar idéias e argumentos alheios. Procurar a harmonia para lidar com as pessoas. Buscar controlar a agressividade e tentar ser menos frio. Viver em sociedade respeitando o limite da cada um.

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Síndrome do Túnel do Carpo

1 de junho de 2016 by deboravilbert

O túnel do carpo é uma estrutura formada por pequenos ossos no punho e pelo ligamento transverso, por onde passam tendões responsáveis pela flexão dos dedos e o nervo mediano, que enerva o polegar, o indicador e o dedo médio e parte do anelar.

A Síndrome do Túnel do Carpo (STC) consiste na compressão do nervo mediano contra o ligamento transverso, que pode ser causada por uma inflamação nos tendões que passam pelo canal.

Atualmente, essa alteração tem atingido um número de pessoas cada vez maior,  principalmente trabalhadores que exercem atividades de intensa movimentação do punho. É também mais comum em mulheres. 

Sintomas: Os principais sintomas da Sindrome do Túnel do Carpo são:  dor , queimação ,formigamento ou adormecimento das mãos e/ou dedos. A dor pode irradiar para os cotovelos e ombros. Os sintomas ficam piores à noite. O prolongamento dos sintomas provoca dificuldade em executar movimentos pequenos com as mãos, como por exemplo colocar linha numa agulha.

Causas: Um dos principais motivos para o aparecimento da síndrome do túnel do carpo são as doenças ocupacionais causadas por movimento ou esforço repetitivo. A flexão e extensão do punho causam esse tipo de lesão, porém traumas como fraturas também podem levar a síndrome. Pessoas diabéticas podem ter mais facilidade em desenvolver a doença decorrente de alterações do tecido sinovial.

Diagnóstico: O diagnóstico é realizado por médico ortopedista ou especialista em mãos. Consiste em avaliação clínica e teste eletroneuromiográfico (ENMG). Este demonstra a redução ou bloqueio da função de condução do nervo.
Para diagnosticar a STC, o médico fará perguntas como: se sente formigamento a noite na região, se ele tem dificuldades de pegar objetos pequenos, e após fará testes que confirmarão se há compressão do nervo mediano ou não.
  – O teste de Phalen consiste em dobrar o punho e mantê-lo flexionado durante um minuto, se houver lesão, o indivíduo sente os sintomas se agravarem.
O teste de Tinel consiste em percutir o nervo mediano, que se estiver comprometido, provocará sensação de choque e aumentará o formigamento no local.

Tratamento: O tratamento deve ser específico para cada grau de compressão do nervo mediano, que pode ser dividido em leve, moderado e grave.

O tratamento conservador consiste em fisioterapia, uso de órtese (mantém o punho em extensão), acupuntura e medicações anti inflamatórias, além de exercícios de alongamento e melhora da postura, principalmente relacionada ao trabalho. São utilizadas em algumas situações infiltrações com corticoides.
Quando o tratamento conservador não melhora os sintomas, o procedimento cirúrgico deve ser utilizado, porém se o fator causador da doença não for eliminado, pode-se ter uma recidiva da lesão.
 A acupuntura pode auxiliar no tratamento diminuindo a dor e edema local, aumentando a sensibilidade e força muscular. E é considerada uma forte aliada para associar aos tratamentos pois elimina ou ameniza bastante a dor.
Síndrome no ponto de vista Oriental
Exceto nos casos por traumas, a síndrome do túnel do carpo deve-se devido à obstrução da circulação de energia e sangue do canal Principal (C/S) e de seu canal de energia Tendinomuscular, como conseqüência da penetração do Frio, Umidade ou Vento.
O aparecimento de dor no punho deve-se às alterações da energia do Xin(Coração) e dos Canais de Energia (Tendinomusculares e Principais) que passam por essa articulação.
Os Canais de Energia sofrem o processo de estagnação de energia e sangue que quando acometidos por energias perversas vento, frio, umidade, umidade-calor, ocasionando além da dor, processos inflamatórios, derrames sinoviais, artrites, artroses, na dependência do tipo e das características de cada energia perversa.
A Síndrome do túnel do Carpo pode ser uma manifestação clínica da Síndrome Yang Qiao Mai ou do Yin Qiao Mai (este acompanhado de cervicobraquialgia). Associa-se problemas de tensão e stress ao tratamento.
A melhora do quadro de dor com a acupuntura é bastante eficaz tanto em casos agudos como crônicos. Indica-se de 5 a 10 sessões com intervalos dependendo de cada caso de dor. O tratamento consiste em agulhas corporais e nos locais próximos a área lesada associados com eletroterapia, acupuntura auricular, exercícios e alongamentos para ganho de força e amplitude e a sangria para melhorar o fluxo sanguíneo e energético do punho.

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Infertilidade x acupuntura

4 de abril de 2014 by deboravilbert

É importante considerar que a infertilidade influencia no psicológico e social do casal, que se vê incapaz de ter descendentes que possam vir a complementar seus projetos de vida. Não se deve subestimar,sob hipótese alguma, o peso dessa condição no relacionamento dos parceiros

Face à evolução da medicina e ao aumento das alternativas terapêuticas, nota-se um aumento contínuo ao número de consultas às clínicas de infertilidade. Tal fato também é dependente da presença feminina no mercado de trabalho e de suas mudanças no comportamento socioeconômico. Devido à participação da mulher nas atividades profissionais, levando – as a adiar a decisão sobre a gravidez. Isto significa que muitas destas mulheres expressarão o desejo de engravidar ao redor dos 35 anos, fase crítica do começo da diminuição da probabilidade de gravidez.

 

O aumento da idade da mulher que deseja a gravidez, associado a problemas psicossociais, acentuam o perfil psicossomático caracterizando mulheres muito mais ansiosas, na expectativa de resultados positivos e com menor aceitação das condutas médicas, favorecendo e exacerbando os mecanismos de instalação da endometriose.

Um trabalho de 2010 demonstrou que o método de colocação de agulhas em vários pontos do corpo, pode ser de grande ajuda na linda jornada de ter um filho. O estudo foi publicado no British Medical Journal e revelou um aumento bastante significativo nas chances de sucesso dos tratamentos de FIV, principalmente se a paciente se submeter-se a técnica 30 min. antes da transferência e também após o procedimento, pontos escolhidos: pernas, no baixo abdome, nas orelhas e na região lombar.

 

2- Infertilidade para a Medicina Tradicional Chinesa

Pode-se verificar que, a investigação das causas da infertilidade envolve fatores hormonais, causas físicas, má formação, entre outras. Há duas concepções clássicas de infertilidade feminina: deficiências congênitas e patologias adquiridas.

A infertilidade causada por fatores patogênicos adquiridos pode ser definida em basicamente três tipos: Plenitudes,  Vazio de Qi(energia) e de Xue(sangue).

O tipo plenitude é quando pode ocorrer a obstrução do útero e dos canais energéticos por fatores patogênicos. O tipo vazio é quando há falta de Qi(energia) ou Xue(sangue) e é necessário tonificá- las.

E há ainda as deficiências congênitas que são as alterações anatômicas do órgão sexual feminino.

Os fatores patológicos adquiridos são quando o equilíbrio Yin/ Yang está em desarmonia devido a fatores externos adquiridos com o tempo.

Para a Medicina Tradicional Chinesa a saúde de um indivíduo depende basicamente do sutil equilíbrio entre Yin e Yang. Quando esse equilíbrio esta abalado começam surgir os padrões patológicos (doenças).

Ao restabelecer o equilíbrio entre Yin e Yang é possível eliminar os fatores patológicos e restabelecer a saúde do individuo. Através Além do tratamento com acupuntura dos pontos sistêmicos existem outras técnicas da Medicina Tradicional Chinesa que podem ser utilizadas no tratamento da infertilidade feminina.

Efeitos da acupuntura:

A acupuntura aumentaria a circulação sanguínea no útero (melhoraria as condições do endométrio, incluindo a melhora da perfusão uterina), fator importante para a boa fixação do embrião dentro do órgão; estimularia a fabricação de substâncias que combatem os efeitos negativos do stress, condição que comprovadamente atrapalha as possibilidades de sucesso dos tratamentos; aumentaria a capacidade das mulheres de produzir óvulos (aumentaria o número de folículos produzidos no tratamento de Fertilização in vitro); ajudaria a regular os níveis hormonais e proporcionar maiores taxas de ovulação; beneficiaria mulheres com Síndrome de Ovários Policísticos e ciclos anovulatórios; proporcionaria a melhora quantitativa e qualitativa do sêmen de homens inférteis; beneficiaria pacientes com alterações da tireóide que possam alterar a fertilidade; aumentaria as taxas de gravidez e parto em mulheres submetidas à Fertilização in vitro (FIV).

Provocaria a liberação de beta endorfinas que afetam a secreção de GnRh e consequentemente podem influenciar o ciclo menstrual, a ovulação e a fertilidade.

Indicação:

Para aquelas mulheres que não tem acupunturistas nas clínicas responsáveis por seus tratamentos, aconselha-se a antecipação da sessão para o dia anterior à transferência e que o tratamento comece pelo menos 1 mês antes do dia da fertilização (8 a 10 sessões), já que os efeitos de cada sessão duram de 3 a 5 dias.

A mulher deve iniciar o tratamento com a acupuntura antes mesmo do uso das medicações de estímulo,geralmente 2 a 3 meses antes.

O procedimento só não é indicado depois de comprovada a gestação, pois pode induzir contrações e até um parto prematuro. Além disto, algumas doenças não podem ser tratadas pela acupuntura: pólipo endometrial, o mioma uterino, malformações uterinas, doenças das trompas com oclusão total, que tem tratamento cirúrgico por laparoscopia ou histeroscopia.

 

 

A INFERTILIDADE NA VISÃO DA MTC
  • Fraqueza constitucional: Importante causa da infertilidade devido à fraqueza da Essência do Rim. Pode ser causada pela mãe que o concebeu muito velha, a constituição e a saúde dos pais não sendo boas no momento da concepção, etc. Pelo fato de ser a essência do Rim a base para o Qi Pré- Natal, a mulher não pode conceber.
  • Excesso de trabalho: longas horas sem repouso adequado e com dieta irregular após muitos anos é a maior causa de deficiência de Yin do Rim (Shen).
  •  Excesso de exercício físico: o trabalho físico excessivo ou exercício extenuante enfraquecem o Yang do Baço e do Rim, especialmente quando o Útero da menina jovem está em estado vulnerável.
  • Atividade sexual excessiva: enfraquece seriamente os Rins e lesa os Canais Ren Mai e Chong Mai e pode causar infertilidade.
  •  Invasão pelo Frio: Causa muito comum de infertilidade em mulheres jovens. O Frio invade o Útero e os Canais Ren Mai e Chong Mai impedindo fertilização.
  • Dieta: Excesso de alimentos e bebidas frios também leva Frio ao Útero. O consumo de Laticínios e produtos gorduroso forma Umidade no Aquecedor Inferior, impedindo a fertilização (bloqueio das trompas de Falópio).

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Exaustão mental

23 de março de 2014 by deboravilbert

Atualmente um dos sintomas que mais aparece dentre ansiedade e stress é a exaustão mental. Inicia-se com um cansaço crônico (dorme mas acorda muito cansado, como se não tivesse dormido nada), sono agitado, falta de paciência, falta de concentração, memória fraca. Estes são alguns dos sintomas que acompanham e resultam na exaustão mental, é quando a cabeça não desliga nunca. Está sempre pensando, planejando, calculando; enfim o corpo pode até descansar com uma noite de sono, mas a cabeça continua trabalhando.

Um processo habitual  desta fadiga mental gera um desequilíbrio ainda maior no organismo. Começa a faltar energia para os órgãos, desta forma instalam-se as patologias diversas.

Durante uma noite de sono, a cada horário um órgão é responsável para manter o equilíbrio energético do corpo no metabolismo basal… enquanto os outro órgãos se repões energeticamente (consultar post “relógio biológico“. A partir do momento que a mente não desliga, todos os órgãos são obrigados a trabalhar diminuindo cada vez mais sua energia. A mais esgotada sempre será do seu órgão alvo (que depende de sua personalidade).

O stress e suas 4 faces.

Com uma sessão de acupuntura já obtém-se um relaxamento mental, Com algumas sessões seu corpo e mente conseguem desligar da rotina e descansar. É fundamental, que a mente descanse…

Se houver qualquer semelhança com o quadro acima, seu diagnóstico já está traçado! Procure uma acupuntura e liberte-se do “Stress”

Você, seu corpo e sua mente merecem o equilíbrio!

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Artrite x Acupuntura

16 de junho de 2013 by deboravilbert

Segundo a Medicina Ocidental,  a artrite é a inflamação das articulações.                   Em sentido amplo: é conjunto de sintomas e sinais resultantes de lesões articulares produzidas por diversos motivos e causas, na maioria das vezes desconhecida.

Sempre que uma doença tem motivo desconhecido, ela acaba sendo considerada uma doença “auto-imune”, em que o corpo “luta” contra si próprio, gerando inflamações de repetição em áreas diferente do organismo. A Artrite é considerada uma doença reumática e afeta mais as mulheres do que homens, e está presente principalmente na fase adulta.

Seus principais sintomas são: dor e rigidez articular e muscular que normalmente melhoram quando o corpo é aquecido.

Para a Medicina Tradicional Chinesa a artrite se enquadra como Síndrome da Obstrução Dolorosa, conhecida também como Síndrome Bi.

A Síndrome Bi é caracterizada por dor músculo-articular causada por invasão de fatores patogênicos externos, ou seja, por invasão de frio, umidade, calor ou vento. Estes fatores, quando dentro do corpo, impedem a energia e o sangue de circular, assim, os músculos ficam mal nutridos e ficam impossibilitados de se contrair e mover os ossos, o que gera dor.

Enquanto o meridiano estiver bloqueado a doença pode ser agravada comprometendo área óssea, onde as consequências vão além do sistema músculo esquelético, afetando também os órgãos internos.

É necessário lembrar, que para que haja a invasão de fatores patogênicos no corpo, a imunidade do paciente precisa estar baixa. Invasões de repetição de fatores patogênicos externos podem levar o paciente à condição de doente crônico.

Existem 5 tipos de efeitos causadores de bloqueios do meridiano: Vento é caracterizada por sensibilidade e dor nos músculos e limitação do movimento que ora afeta uma articulação, ora afeta outra. Um exemplo clássico seria o torcicolo gerado em uma pessoa que passou a noite com o ventilador virado para o próprio corpo durante a noite. Umidade: caracterizada por dor, sensibilidade e inchaço dos músculos e juntas, com sensação de peso e formigamento dos membros. A dor afeta articulações específicas do corpo e acontece principalmente por exposição excessiva ao clima úmido. Frio: caracterizada por dor severa de uma determinada junta ou músculo, com limitação do movimento e geralmente afeta somente um dos lados do corpo. É o fator patogênico mais comum na artrite, visto que os sintomas da doença pioram no inverno e em baixas temperaturas. Calor: neste caso, quando o fator patogênico não foi expulso, a reação do organismo é gerar uma inflamação. A esta inflamação, damos o nome de “Calor”. Ocorre uma deficiência da energia Yin do corpo, ressecando os fluídos, deixando os músculos e juntas ainda mais rígidos.

Neste estágio existe dor, calor, vermelhidão e inchaço das juntas, limitação de movimento e dor severa.

Ao atingir parte óssea: quer dizer que a dor tornou-se doença Crônica. A obstrução persistente dos fatores patogênicos gera mucosidade intensa, afetando não somente os músculos e juntas, mas também as os órgãos internos.

Quando um indivíduo é diagnosticado com Artrite, de fato ele já está na fase de Síndrome de Calor, onde a persistência dos fatores patogênicos gerou uma inflamação generalizada dos músculos e juntas ou ainda,  poderá estar na fase de Síndrome Óssea, onde o Rim, principal responsável pelos ossos na medicina chinesa, também já se encontra afetado. Nesta fase é comum que se encontre até mesmo deformidades ósseas.

Quando o clima está frio, existe um “congelamento” adicional da circulação, e o que antes era ruim, fica ainda pior. Quando o doente se movimenta, ou se aquece, acontece a dilatação dos vasos, permitindo uma melhora da nutrição dos ossos e músculos, permitindo da movimentação e a diminuição da dor.

Para o tratamento com acupuntura é  importante  identificar dentro dos padrões acima, qual o fator patogênico mais presente do indivíduo que sofre de Artrite. E o tratamento mais eficaz, será aquele em que se utiliza pontos para remover o fator patogêncico e desbloquear o meridiano.

Quando o indivíduo se encontra nas fases de Síndrome de Calor ou Óssea, além de remover os fatores patogênicos, é necessário fortalecer os Rins e o Fígado. Na primeira sessão já existe um alivio da dor, mas é um tratamento de aproximadamente 10sessões, dependendo de cada caso. Inicie seu tratamento o quanto antes. Evite as deformidades…

Agende sua avaliação Gratuita!

Ligue:43 33225301

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A EFICÁCIA DA ACUPUNTURA NO TRATAMENTO DE DOR LOMBAR

16 de maio de 2013 by deboravilbert

Mal que acometerá cerca de 90% dos brasileiros em algum momento de suas vidas, a lombalgia, ou dor na coluna lombar, torna-se ainda mais cruel quando é crônica — o que ocorre em 1/3 dos casos.
São diversas as causas das dores na coluna como hernia de disco, artrite, estenose lombar, escoliose, protusão do disco, nervo pinçado, ciático, etc. Por isso, conforme a complexidade da patologia é preciso ter exames de imagem como Ressonância (MRI) ou Raio X, para um correto diagnóstico. A dor pode vir de pinçamentos ósseos (desequilibrios ósseos) ou de partes moles (músculo-esqueléticas)

A visão dos acupunturistas quando se refere a dores músculo-esqueléticas é que precisamos ter hábitos preventivos como exercícios físicos que promovem uma boa circulação sanguínea e energética,  alongamentos para estimular músculos, tendões e articulações, atividades que auxiliam no escape para o stress, pois o stress pode causar dores em qualquer parte do corpo em especial tensão na cervical e ombro e irradiação lombar. No caso de alterações ósseas, a acupuntura foca principalmente na analgesia.

O tempo frio tende a piorar algumas patologias como a artrite, tendinite ou dores musculares. O frio invade o nosso organismo através da pele ou vias respiratórias, o frio contrai os vasos sanguíneos, que neste caso compromete a circulação sanguínea  nos músculos, tendões e articulações.

Com a circulação comprometida é possível causar certas dores ou piorar uma dor existente. Casos como estes,   será tratado com acupuntura e terapias quentes como a moxabustão.

A umidade também causar dores na coluna. Os que sentem este impacto em primeira mão são aqueles que migram de lugares frios para estados com clima úmido. A umidade também afeta a digestão e o metabolismo, assim como o edema, contribuindo para problemas circulatórios, digestivos e obesidade. A acupuntura trata muito bem a eliminação desta umidade.

Como a acupuntura pode ajudar

Primeiramente é preciso esclarecer que referindo a dores na coluna causadas por lesão do disco ou hernia, estenose, protusão, artrite, etc., a acupuntura tratará da dor inflamatória causada por estas patologias proporcionando uma melhor qualidade de vida do paciente, mas não propriamente recompondo uma hernia ou corrigindo uma protusão no disco. Estes casos dependendo da gravidade requerem intervenção cirúrgica.

Baseado em estudos clínicos, a acupuntura atua no tratamento da dor na coluna estimulando fibras nervosas mielinizadas nos músculos enviando sinais para o sistema nervoso central onde são liberados péptideos endógenos semelhante a morfina (endorfinas). Estes neurotransmissores como a Beta-endorfina, tem uma ação analgésica bloqueando estímulos dolorosos no cortex cerebral. No sistema nervoso central o estímulo da acupuntura atua nos niveis medular, mesencefálico e hipotalâmico. Promovendo liberacao de Beta-endorfina  na corrente saguínea.

A ação anti-inflamatória da acupuntura deve-se a atuação da Beta-endorfina que está relacionada a liberação do Hormonio Adrenocorticotrófico ou ACTH  e Cortisol no cortex da supra renal.
Infelizmente a pessoa busca a acupuntura quando já consultou vários médicos e tomou vários remédios sem sucesso e logo quer resultados rápidos com a acupuntura. É claro que várias patologias agudas são resolvidas em algumas sessões de acupuntura. As crônicas já necessitam de um tratamento mais longo de 1 a 2 pacotes de 10 sessões.

Outro erro do paciente quando inicia o tratamento com acupuntura é que uma boa parte cessa o tratamento assim que tem uma melhora. É preciso entender que a acupuntura é um processo de recuperação semelhante a fisioterapia ou seja; se o tratamento não terminou o alívio da dor pode ser apenas temporário.

Por isso, o paciente deve manter contato e realizar sessões de manutenção se indicadas. Atualmente a acupuntura é o melhor tratamento para dores lombares. Dentre todos tratamentos do mercado, é o melhor custo benefício, pela agilidade do processo de recuperação e retorno as atividades de vida diária.

Se você tem dores lombares ligue 33225301 e agende sua primeira sessão, conheça os benefícios da acupuntura.

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Acupuntura x Depressão

7 de maio de 2013 by deboravilbert

A depressão atinge atualmente uma grande parcela da humanidade e muitas vezes não é diagnosticado ou percebido a tempo de aliviar os sintomas numa fase mais leve da doença.

VISÃO OCIDENTAL x ORIENTAL – SINDROME DEPRESSIVA

No ponto de vista ocidental analisa-se o estado depressivo caracterizado por uma lentificação e diminuição em quase todos os aspectos das emoções e do comportamento.  A severidade da doença varia amplamente.

Na Visão oriental todas as personalidades estão susceptíveis ao estado depressivo, porém a baixa estima e carência do elemento TERRA pode exacerbar os sinais e sintomas.

SINAIS E SINTOMAS

O humor é descrito pela pessoa como triste, deprimido, desesperançado, desencorajado. A expressão facial e corporal mostra-se reprimida. O paciente pode ter queixas somáticas, como dores corporais. Alguns referem aumento da irritabilidade (raiva persistente, tendência para responder a eventos com ataques de ira ou culpando os outros; ou um sentimento exagerado de frustração por questões menores). A perda de interesse ou prazer está quase sempre presente, pelo menos em algum grau. A pessoa apresenta menor interesse por passatempos, tem menos prazer com qualquer atividade anteriormente considerada agradável.

O apetite geralmente está reduzido, muitos se forçam a comer. Pode também haver um aumento do apetite. A alteração do sono mais freqüente é a insônia. Os pacientes também podem apresentar hipersônia noturna ou diurna. As alterações psicomotoras incluem a agitação (incapacidade de ficar sentado quieto, ficar andando sem parar, agitar as mão, puxar ou esfregar a pele, roupas ou objetos) ou o retardo psicomotor (discurso, pensamento ou movimentos corporais lentificados, fala com volume diminuído, fala menos).

As tarefas leves parecem exigir um esforço substancial. Pode haver diminuição na eficiência para realizar tarefas.

Pode incluir avaliações negativas e irrealistas do próprio valor, sentimentos de culpa e ruminações acerca de pequenos fracassos do passado. Essas pessoas geralmente interpretam mal eventos triviais ou neutros do cotidiano, como evidências de defeitos pessoais, e têm um senso exagerado de responsabilidade pelas adversidades. Esses sentimentos podem assumir proporções delirantes.

Dificuldades para pensar, concentrar-se ou tomar decisões. As pessoas podem distrair- se facilmente e ter dificuldade de memória.

Pensamentos recorrentes sobre morte, ideação suicida, planos ou tentativas de suicídio: Esses pensamentos variam desde uma crença de que seria melhor estar morto até pensamentos transitórios porém recorrentes sobre cometer suicídio ou planos específicos para se matar.

A depressão é um quadro que vai e volta, com alterações físicas em todos os órgãos, os distúrbios afetivos são: Bipolar, que apresentam crises de mania e depressão. E Unipolar, que apenas manifesta o quadro depressivo.

Pela medicina ocidental a medicação se faz em torno de antidepressivos: lítio, fluoxetina, estabilizantes do humor. Assim o acompanhamento da Psicoterapia e fundamental para a melhora do indivíduo, que pode perfeitamente associar-se a acupuntura e outras técnicas da MTC, para melhora na qualidade de vida do sujeito, bem com o seu restabelecimento GERAL.

Na acupuntura tento identificar a raiz do problema e procurar qual o desequilibrio q gerou toda desarmonia. Incompatibilidade de personalidades, oscilação do Yin e Yang a todo momento, ficar presa no passado, traumas e frustrações, angústias e ressentimentos, ou até mesmo a tristeza sem causa.

Em casos mais avançados é fundamental o acompanhamento psiquiátrico para associar a alopatia (medicação) com a acupuntura para potencializar o resultado.

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Acupuntura em Crianças

12 de fevereiro de 2013 by deboravilbert

A área de atuação da acupuntura é imensa, podendo ser usada em todo e qualquer problema de saúde, desde o mais simples ao mais complexo. A acupuntura tem como objetivo recuperar o equilíbrio energético restaurando a saúde.

O equilíbrio energético proporciona diminuição da ansiedade, melhora do sono, aumento da circulação e absorção de nutrientes, melhora do funcionamento orgânico em geral, não apresenta efeitos secundários nocivos e tem ação preventiva.

Acupuntura para Crianças

As crianças reagem mais rápido à acupuntura e são mais receptivas que os adultos, porque escondem sua fonte energética atrás de menos estratos defensivos. A acupuntura pediátrica tem como diferencial a forma de atendimento da criança e o estimulo usado. Normalmente os estímulos são feitos com massagem, moxa, LASER, acupuntura auricular e cromo acupuntura (uso de cores nos pontos de acupuntura). Esse tipo de estimulo torna o tratamento totalmente indolor.

As crianças maiores que 7 anos apresentam melhor resultado com o uso de agulhas, sendo que bebês e crianças menores de 7 anos respondem muito bem com a utilização do LASER. O tratamento e a freqüência das aplicações variam de acordo com o quadro clinico da criança. A acupuntura preventiva tem como objetivo na criança diminuir a incidência das doenças, fortalecendo o sistema imunológico e mantendo o equilíbrio energético. O sistema imunológico da criança não está adequadamente preparado o que faz com que ela sofra mais o impacto das viroses, como as respiratórias, intestinais, gripes, ajuda a espaçar as crises de asma, bem como diminuir seus sintomas. A acupuntura utiliza recursos do próprio organismo para restaurar o equilíbrio.

A acupuntura pediátrica pode tratar vários distúrbios como:

•Falta de apetite
•Diarréias
•Agitação (hiperatividade)
•Dificuldade para dormir
•Resfriados
•Asma
•Rinites
•Bronquites
•Cólicas no lactente
•Distúrbios na concentração escolar
•Febre
•Ranger dos dentes, etc

Fonte: Ecco Fibras

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Tendinite x Acupuntura

2 de fevereiro de 2013 by deboravilbert

Atualmente as tecnologias estão presente a todo momento na rotina, seja por computadores, tablet ou celulares. Tecnologia muito prática, porém  sobrecarrega bastante as articulações.

As mídias das redes sociais e jogos online são o passa tempo predileto hoje em dia, sendo assim quando o individuo não está trabalhando esta batendo papo (digitando) ou jogando com os amigos. O que sugere o aumento  de casos ainda na adolescência. Diante de tudo isso, a tendinite hoje, não é mais conhecida apenas como uma doença ocupacional.

O computador tornou-se  imprescindível no dia a dia, seja no trabalho ou lazer. Mas, a praticidade dessa ferramenta cobra um preço: aumenta diariamente a quantidade de pessoas que sofrem de LER-DORT (Lesões por esforço repetitivo e doenças osteo musculares relacionadas ao trabalho) em decorrência do uso excessivo do computador.

No dorso da mão possuímos tendões e pequenos músculos responsáveis por levantar os dedos na hora de teclar. Essa estrutura é bastante frágil que precisa vencer a gravidade a cada letra teclada… se compararmos as estruturas da palma da mão, estas sim são fortes o suficiente para segurar os objetos e estão a favor da gravidade. A tendinite quando compromete a estrutura da palma da mão geralmente é por causa ocupacional, porém atualmente a tendinite que está em crescente são das estruturas do dorso da mão ocasionadas por digitação em excesso.

As medicações geralmente são contínuas para alívio da dor e controle da inflamação, de uma maneira mais natural existe o tratamento com acupuntura.

A acupuntura além de muito eficaz para tendinite, trata o organismo como um todo, equilibrando outras desarmonias que possam estar ocorrendo. Proporcionando o bem estar.

A acupuntura possui um alívio da dor logo no início do tratamento. Uma melhora em torno de 70% nas primeiras 3 sessões (quando a tendinite for aguda – logo no início aos primeiros sinais de dor) e uma semana nas tendinites mais crônicas. A acupuntura atua excitando ou inibindo os neurônios, aliviando a dor e combatendo a inflamação.

Para prevenir ou aliviar os sintomas da tendinite:

– Evite posições viciosas ao trabalhar ou se divertir no computador;
– Tente não repetir várias vezes o mesmo movimento;
– Evite ingerir bebidas alcoólicas ou alimentos que possam prejudicar o seu fígado; (o Fígado é o órgão que protege os tendões)
– Evite se aborrecer; (a raiva é o sentimento que bloqueia os tendões)
– Não abuse de alimentos gordurosos ou frituras                                                          – Nos intervalos de trabalho, realmente descanse… evite ficar no smartphone  ou tablet digitando o tempo todo.

Fonte consultada: Acupunturista Márcio De Luna, presidente da Associação Brasileira de Acupuntura do Rio de Janeiro (ABA-RJ) e coordenador do Programa de Pós-Graduação em Acupuntura do Instituto Brasileiro de Medicina Tradicional Chinesa (IBMTC).
Informações: www.luna.med.br / www.abarj.com.br ou (21) 2257-3065

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Fígado – Responsável pelo equilíbrio emocional

23 de dezembro de 2012 by deboravilbert

Na visão da Medicina Tradicional Chinesa (MTC), o fígado, do ponto de vista energético, está estreitamente envolvido com a vesícula biliar (responsável pela tomada de decisões), mas também com os olhos (sentido da visão), ombros, joelhos e tendões (flexibilidade), unhas, seios e todo o aparelho reprodutor feminino.

Na MTC se diz que o fígado é o órgão mais importante para a mulher, assim como o rim o é para o homem. Praticamente, todo o sistema reprodutor feminino é regido pelo fígado, responsável por alterações no ciclo menstrual, presença de cistos de ovário, miomas uterinos, corrimentos, alterações da libido como frigidez e impotência. O fígado é responsável por manter o livre fluxo da energia total do corpo.

Como o movimento do sangue segue o movimento da energia, dizemos que o fígado direciona a circulação do sangue e regula também o ciclo menstrual.

Mas seu papel mais importante, é sem dúvida, sobre o equilíbrio emocional. É o livre fluir da energia do fígado que vai nos permitir responder vitoriosamente aos desafios da vida, aos estímulos emocionais e afetivos, 24 horas por dia, cada segundo de nossa vida, sem parar.

Daí começa a responsabilidade e respeito que devemos ter pelo nosso fígado e sistema hepático. E já podemos deduzir sobre o desgaste intenso ao qual este sistema é submetido no cotidiano da vida moderna.

Pelo contrário, só pela má alimentação e sedentarismo, a cultura ocidental faz de tudo para fragilizar o sistema hepático. Os maus hábitos alimentares e de vida levam ao seu desequilíbrio funcional, que leva ao desequilíbrio emocional, que desencadeia mais maus hábitos alimentares e de vida. Este desequilíbrio energético pode se manifestar de várias formas. Dependendo da sua localização: insônia, enxaqueca, hipertensão, problemas digestivos, TPM, etc.

Os problemas ligados ao fígado podem ser por falta ou por excesso de energia circulante. Um bom exemplo de excesso é a raiva, mais exatamente a raiva reprimida e o medo paralisante conhecida como síndrome de pânico.

A estagnação do fluxo de energia do fígado freqüentemente desequilibra o emocional, produzindo
sentimentos de frustração e ira. Essas mesmas emoções podem levar a uma disfunção no fígado, resultando em um ciclo interminável de causa e efeito. Como todas as emoções, boas ou más, passam pelo fígado, não devemos reprimi-las infinitamente.

A repressão das emoções provoca um bloqueio da energia que leva ao excesso de calor no fígado. Cabe uma distinção entre sentimento e emoção. Os sentimentos, geralmente, fortalecem os órgãos e servem como mecanismos de defesa para o organismo. Uma certa irritação que nos leva a reagir diante de um ataque ou quando nos sentimos lesados, é diferente da raiva que é cega e destrutiva. Os olhos são a manifestação externa do fígado. Em outras palavras, o fígado rege o sentido da visão. Assim, patologias da visão irão sinalizar alguma alteração no fígado.

As mais comuns são: conjuntivites, olhos vermelhos sem processo inflamatório, coceiras, “vista” seca, visão fraca, embaçada ou borrada, terçol, pontos brilhantes que aparecem no campo visual,
e outros.

A lágrima é a secreção interna que ajuda a aliviar o fígado.

As unhas são outra manifestação externa das condições do fígado, e as suas deformidades ou a presença de micose sugerem algum comprometimento do fígado, ou desequilíbrio prolongado da sua energia.

O fígado rege as articulações do ombro e joelhos, e também os tendões de modo geral. Assim sendo, as bursites e dores nos joelhos, sem causa aparente, são sinais de comprometimento da energia do fígado.

As tendinites e os estiramentos freqüentes também estão neste quadro.

Todo órgão está associado a uma víscera que, no caso do fígado, é a vesícula biliar. Resumidamente, a vesícula atua mantendo o equilíbrio postural. Todos os quadros de tonturas, vertigens, labirintites estão ligados a ela. Rege a articulação da boca (ATM). Todas as tensões que ficam retidas no fígado podem ser descarregadas nesta região e produzir o bruxismo, que é um quadro de ranger os dentes, que se manifesta mais freqüentemente durante o sono.  Uma vesícula desequilibrada se manifestará na forma de indecisões, ou mesmo desorientações, perda de rumo.

Sendo assim, a alimentação correta e a atividade física contribuem para o equilíbrio das emoções do fígado.

Se está sentindo um dos desequilíbrios acima, procure fazer umas sessões de acupuntura… vai ajudar muito!!

fonte: http://zhenjiu.com.br

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